Pro toto soustředění jsme záměrně zvolili menší halu s mírnějším sklonem svahu, která nám poskytla ideální podmínky pro technicky zaměřený trénink a zdokonalování lyžařských dovedností.

Hlavním tématem bylo paralelní vedení lyží, správné postavení těla a technika jednotlivých fází oblouku. Věnovali jsme se celé řadě průpravných cvičení zaměřených na práci s těžištěm, rovnováhu, správné rozložení váhy, koordinaci pohybů a postupné budování správných lyžařských návyků.

Důležité bylo, aby závodníci jednotlivé pohyby nejen pochopili a procítili, ale především je dokázali postupně přenést do plynulé a technicky správné jízdy.

Mírnější sklon svahu nám umožnil soustředit se na detaily, které při vyšších rychlostech často unikají pozornosti. Tři dny intenzivního tréninku tak byly věnovány především opakování, zdokonalování techniky a upevňování správných pohybových stereotypů. Právě na těchto základech budeme dále stavět během podzimní přípravy i nadcházející závodní sezóny.

O pohodlné zázemí se postaralo ubytování s polopenzí. A protože nám přálo i krásné počasí, našel se čas na společnou procházku a zaslouženou sladkou odměnu v podobě výborného tiramisu. 😊

Další povedené soustředění máme za sebou! Odvážíme si spoustu odtrénovaných oblouků, nových zkušeností a další krok vpřed v přípravě na zimu.

Příště už snad vyměníme lyžařskou halu za opravdový sníh na ledovci! ⛷️🏔️😎