38_20250623_113919.jpg
19_20250904_151835.jpg

Lyžařské soustředění v kryté hale – Snow Arena, Litva (srpen, prázdniny)

Během prázdninových dnů v srpnu jsme podnikli lyžařské soustředění v kryté hale Snow Arena v Druskininkai, Litva – ideálním místě pro letní tréninky na umělem sněhu (ledu)

Letní prázdniny většina lidí tráví u vody nebo na kole, náš tým ale vyrazil opačným směrem – na umělý sníh. Cílem bylo městečko Druskininkai v Litvě, kde se nachází Snow Arena, jedna z největších krytých lyžařských hal na světě. Po 12hodinové cestě autem nás čekalo unikátní prostředí – sjezdovka dlouhá 460 metrů, široká až 50 metrů a udržovaná při stálé teplotě mezi –2 °C a –4 °C.

Tréninky na  umělém sněhu (ledu) i na suchu

Program byl každý den stejný a náročný: dopoledne dvě hodiny lyžování, odpoledne další dvouhodinový blok. Oba tréninky na umělém sněhu byly zaměřené na volné ježdění, techniku, rychlost a stabilitu. Mezi nimi probíhala suchá příprava – posílení břišních svalů, aktivace hlubokého vnitřního svalstva a cvičení rovnováhy.

Samostatnost jako součást přípravy

Po každém tréninku následoval důležitý úkol – broušení a mazání lyží. Každý účastník si musel tuto činnost zajistit sám a bez odkladu. Z tréninkového rituálu se tak stala škola samostatnosti a zodpovědnosti.

Zázemí a atmosféra

Obědy byly zajištěny přímo v hale, kde restaurace nabízela praktické a rychlé řešení mezi tréninky. Ubytování vzdálené jen deset minut od Snow Areny usnadnilo organizaci celého dne. V týmu panovala přátelská atmosféra, všichni se navzájem podporovali a motivovali.

Návrat domů s překážkou

Cesta zpět se neobešla bez komplikací – porucha auta znamenala čekání na náhradní vozidlo. Přesto jsme se vrátili v pořádku a s pocitem, že srpnové soustředění bylo nejen sportovním přínosem, ale i silným týmovým zážitkem.

Galerie - Lyžařské soustředění v kryté hale – Snow Arena, Litva 2025

+8